女貞子的功效及食用方法
2024-06-27 9218次瀏覽
看了一下我朋友喝的中藥，發(fā)現(xiàn)里面有女貞子，請(qǐng)問(wèn)女貞子的功效及食用方法是什么？
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
女貞子的功效有：
1.滋補(bǔ)肝腎：女貞子可補(bǔ)肝腎陰虛，改善由此引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。
2.明目烏發(fā)：對(duì)于視力減退、須發(fā)早白等問(wèn)題有良好效果。
3.抗衰老：其含有的抗氧化成分有助于清除體內(nèi)自由基，延緩衰老。
4.提高免疫力：能增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，提升人體免疫力。
5.降血脂：具有降血脂作用，降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平。
女貞子可煎湯、入丸食用，或與其他藥材如旱蓮草、桑葚配伍使用。也可制成女貞子蜂蜜飲、女貞子桑葚糕等，作為日常保健食品。
請(qǐng)注意，食用女貞子時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)生建議，避免過(guò)量或不當(dāng)使用。
2024-06-27 12:18
-
2024-11-25
-
問(wèn)去濕氣寒氣吃什么
答祛濕可以吃茯苓、薏苡仁、蓮子、山藥等健脾利濕作用的食材，也可以吃參苓白術(shù)散、六君子湯等健脾祛濕作用的藥物。驅(qū)除寒氣可以吃蔥、姜、辣椒、胡椒等具有溫?zé)崽匦缘氖巢?，也可以服用附子理中丸、金匱腎氣丸等具有溫陽(yáng)作用的藥物?；颊叻帟r(shí)也服用具有健脾祛濕作用的藥物，參苓白術(shù)散配溫陽(yáng)散寒作用藥物，參苓白術(shù)散可與附子理中丸合用，或參苓白術(shù)散與金匱腎氣丸合用。
2022-12-26
-
問(wèn)吃什么能去濕氣和寒氣
答清除體內(nèi)濕氣和寒意可服用中藥或中藥治療；可服用的中藥有參苓白術(shù)散、苓桂術(shù)甘散等；可服用的中藥有桂枝、附子、干姜、茯苓、豬苓、藿香等。此外，請(qǐng)不要吃生冷或冷飲；多吃薏仁、牛羊肉、胡蘿卜、糯米等食物。在生活上按時(shí)休息，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體體質(zhì)。
2022-12-26
-
問(wèn)什么可以去濕氣寒氣
答寒氣或濕氣，可以選擇除寒除濕藥，如炮附子、白術(shù)、茯苓等。濕氣一般多見(jiàn)于夏季盛夏季節(jié)，也因人體喜好厚重的食物，加重了運(yùn)化功能，可能蘊(yùn)含在濕氣中。一覺(jué)得冷，還是怕冷，局部活動(dòng)受到限制。疼痛的明顯癥狀可用祛寒藥如炮附子、麻黃等藥治療。濕氣重，應(yīng)用祛濕白術(shù)、茯苓，體內(nèi)濕氣重，可加快小便排出，使體內(nèi)濕氣從小減少。
2022-12-26
-
問(wèn)怎么去寒氣和濕氣
答運(yùn)動(dòng)可以消除體內(nèi)的濕氣和寒氣。很多人因?yàn)槊β刀荒苓\(yùn)動(dòng)，或者因?yàn)閼卸瓒贿\(yùn)動(dòng)，就不能排汗，體內(nèi)的濕氣自然不能排出，濕氣就會(huì)聚集在身體里。首先要注意飲食，不要吃冰涼的食物，以免導(dǎo)致寒邪內(nèi)生。其次，居住環(huán)境干燥，經(jīng)常開窗通風(fēng)，另外，通過(guò)汗蒸、泡腳等，對(duì)消除體內(nèi)濕氣寒氣有一定幫助。
2022-12-26
-
問(wèn)怎么去寒氣濕氣
答濕氣、寒氣可同時(shí)出現(xiàn)，清除方法包括藥物治療、非藥物治療?；颊叱霈F(xiàn)寒濕癥狀，可藥物治療。常用藥物如羌活勝濕具有祛寒濕作用，也可采用祛寒濕中藥進(jìn)行辨證治療；刮痧、拔罐、艾灸、針灸等均有祛寒濕作用。拔罐、刮痧可消除體內(nèi)寒濕，加入艾灸，起到溫通經(jīng)絡(luò)和助陽(yáng)的作用。祛濕寒熱，補(bǔ)熱，鞏固療效。
2022-12-26
