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            脹氣消化不良怎么處理

            2024-06-27 16340次瀏覽

            病情描述:

            最近我肚子老是有脹氣,而且還伴有消化不良的癥狀,脹氣消化不良怎么處理?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            脹氣消化不良的處理方法主要包括:
            1.飲食調(diào)整:選擇清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果和粗糧,避免高脂肪、高蛋白和高糖食物。每天飲水量達(dá)到2000毫升以上,有助于潤(rùn)腸通便,緩解脹氣。
            2.腹部按摩:順時(shí)針方向按摩腹部,每次2分鐘,然后逆時(shí)針方向按摩,反復(fù)進(jìn)行幾個(gè)回合,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
            3.增加運(yùn)動(dòng):適度運(yùn)動(dòng)如散步、做家務(wù)等,有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),緩解脹氣。
            4.合理用藥:根據(jù)病因選擇合適的藥物,如健胃消食片、蘆薈膠囊等,幫助消化和排氣。
            5.就醫(yī):如果上述方法無法緩解脹氣消化不良的癥狀,且持續(xù)時(shí)間超過5天,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)治療。

            2024-06-27 16:08

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