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            問(wèn)

            吸收能力差怎么辦

            2024-06-28 11004次瀏覽

            病情描述:

            平常身體免疫力比較差,也吃了很多補(bǔ)品,但是吸收效果不太好,問(wèn)下吸收能力差怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            吸收能力差可能由多種因素導(dǎo)致,如腸胃疾病、營(yíng)養(yǎng)不良或消化系統(tǒng)功能不佳等。要改善這一問(wèn)題,首先應(yīng)均衡飲食,確保攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),特別是維生素和礦物質(zhì)。其次,適量運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),提高消化系統(tǒng)的吸收能力。此外,保持良好的作息習(xí)慣,避免過(guò)度勞累和壓力過(guò)大,也有助于維護(hù)腸胃健康。若問(wèn)題持續(xù)存在,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,通過(guò)藥物治療或調(diào)整飲食計(jì)劃來(lái)改善吸收能力。同時(shí),注意避免過(guò)度依賴藥物,通過(guò)綜合調(diào)理提升整體健康水平。

            2024-06-28 10:13

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