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            怎么去肝火肺火

            2024-06-28 15236次瀏覽

            病情描述:

            我最近喉嚨不舒服,便秘,失眠,醫(yī)生把脈說肝火肺火大,請問怎么去肝火肺火呢?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

            要去肝火和肺火,可以從以下幾個方面入手:
            1.飲食調整:減少油膩、辛辣食物的攝入,如紅燒肉、辣椒等,增加清淡、富含維生素和膳食纖維的食物,如新鮮蔬菜水果、綠豆、蓮子等。適量飲用綠茶、菊花茶也有助于降肝火。
            2.生活習慣改變:保持良好的作息,避免熬夜,保證充足的睡眠。同時,要調整情緒,避免煩躁、易怒等不良情緒的刺激。
            3.藥物治療:在醫(yī)生指導下,可以選用適當的中藥進行調理。對于肝火旺盛,可選用龍膽瀉肝丸等藥物;對于肺火旺盛,可選用金銀花、連翹等清熱解毒的中藥,或百合、南沙參等養(yǎng)陰潤肺的藥物。
            4.其他方法:如按摩大敦穴、太沖穴等穴位,也可以幫助降肝火和肺火。
            患者如有疑慮建議及時就醫(yī)咨詢。

            2024-06-28 13:41

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