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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            什么食物治肝火

            2024-06-28 6312次瀏覽

            病情描述:

            我最近三個月睡覺時做很多夢,眼睛發(fā)紅。親戚是中醫(yī)師,給我把脈發(fā)現(xiàn)我肝火特別大。什么食物治肝火?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            要治療肝火,可以選擇以下食物進行調(diào)理:
            1.綠葉蔬菜:如芹菜、菠菜、油菜等,富含維生素和礦物質(zhì),具有養(yǎng)肝、護肝的作用。
            2.水果:檸檬、西瓜、木瓜、草莓、獼猴桃等水果富含維生素,可以瀉肝火、滋陰潤燥。
            3.清肝明目類食物:如菊花、綠豆、豆腐等,這些食物具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目的效果,有助于緩解肝火引起的眼睛不適。
            4.粗糧:如糙米、小米、燕麥等,富含膳食纖維和維生素,能夠促進腸胃蠕動,改善消化功能,從而減輕肝火引起的腸胃不適。
            5.湯粥類:綠豆湯、綠豆稀飯等湯粥類食品,具有養(yǎng)肝、清熱的功效,能夠緩解肝火引起的口干舌燥等癥狀。
            患者如有疑慮建議及時就醫(yī)咨詢。

            2024-06-28 15:33

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