一般情況下，不存在中暑怎么緩解，最快方法是什么的說法。中暑后可采取轉(zhuǎn)移環(huán)境、降溫處理、補(bǔ)充水分、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方式進(jìn)行緩解。具體分析如下：

　　1、轉(zhuǎn)移環(huán)境

　　迅速將中暑者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好的陰涼處或空調(diào)房，如走廊、樹蔭下。遠(yuǎn)離熱源，讓其平臥，解開上衣紐扣，幫助散熱，降低體溫，減輕中暑癥狀。

　　2、降溫處理

　　用濕毛巾或冰袋敷在中暑者額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，降低體表溫度。也可用溫水擦拭全身，促進(jìn)散熱。

　　3、補(bǔ)充水分

　　若中暑者意識(shí)清醒，少量多次給予淡鹽水或藿香正氣水、十滴水等解暑飲品。淡鹽水能補(bǔ)充因出汗流失的水分和電解質(zhì)，藿香正氣水、十滴水可解表化濕，緩解中暑不適。

　　4、藥物治療

　　根據(jù)中暑的嚴(yán)重程度，使用相應(yīng)的藥物治療?？勺襻t(yī)囑口服如藿香正氣水、藿香正氣液、藿香正氣軟膠囊來進(jìn)行緩解。也可在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等來緩解。

　　5、及時(shí)就醫(yī)

　　若中暑者癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)高熱、抽搐、昏迷等情況，在采取上述急救措施的同時(shí)，應(yīng)立即撥打120送往醫(yī)院治療，進(jìn)行專業(yè)的降溫、補(bǔ)液等處理。

　　中暑對(duì)身體健康危害較大，在日常生活中，建議做好預(yù)防措施，高溫天氣盡量減少外出，外出時(shí)做好防護(hù)，及時(shí)補(bǔ)充水分。