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            問(wèn)

            紅茶和紅棗泡水喝的功效與作用

            2024-06-29 13905次瀏覽

            病情描述:

            我本來(lái)身體一直都不太好,主要是身體容易虛,家里就想用紅茶和紅棗泡水給我喝,想問(wèn)一下紅茶和紅棗泡水喝的功效與作用有什么?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            紅茶和紅棗泡水喝,既能品味紅茶的醇厚,又能享受紅棗的甘甜。這種搭配不僅口感上佳,更具有多重健康功效。紅棗富含鐵質(zhì)和維生素C,能有效補(bǔ)血并提升免疫力;紅茶則富含茶多酚和其他抗氧化物質(zhì),有助于清除體內(nèi)自由基,延緩衰老。二者結(jié)合,既能養(yǎng)血又能養(yǎng)顏,對(duì)女性尤為適宜。此外,紅棗還有安神、健脾胃的作用,與紅茶的舒緩作用相輔相成,有助于緩解壓力、改善睡眠質(zhì)量。

            2024-06-29 10:43

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