赤小豆的功效和作用
2024-06-29 15801次瀏覽
媽媽總喜歡用赤小豆熬湯,說對(duì)身體有好處,赤小豆具體有哪些功效和作用?
赤小豆,又名紅小豆、赤豆等,是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材,具有多種功效和作用:
1.利水消腫:赤小豆含有較多皂角苷,具有利尿作用,能清除體內(nèi)毒素和多余的水分,促進(jìn)血液和體液新陳代謝,有效消除水腫,適用于腎臟性水腫、心源性水腫、肝硬化腹水等多種原因引起的水腫。
2.增強(qiáng)骨質(zhì):赤小豆富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于骨質(zhì)的形成和生長(zhǎng),適量食用可增強(qiáng)骨質(zhì),預(yù)防骨質(zhì)疏松。
3.通乳生乳:赤小豆是富含葉酸的食物,對(duì)于產(chǎn)婦和哺乳期婦女來說,有一定的催乳作用。
4.降脂減肥:赤小豆含有豐富的膳食纖維,能促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助消化,有利于減肥瘦身。同時(shí),它還能降低血脂、調(diào)節(jié)血糖,對(duì)預(yù)防心血管疾病有一定益處。
5.預(yù)防貧血:赤小豆中含有豐富的磷脂和大量微量元素鐵,能提高人體造血功能,預(yù)防貧血。
6.其他功效:赤小豆還具有清熱利濕、解毒排膿、潤(rùn)腸通便等作用,對(duì)濕熱黃疸、便血、腳氣、痢疾等有一定療效。
但需注意,遺尿患者及形瘦體虛、久病者不宜食用赤小豆。
2024-06-29 16:43
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問子宮內(nèi)膜厚度多少正常
答子宮內(nèi)膜厚度的正常值是一個(gè)動(dòng)態(tài)范圍,它會(huì)隨著女性所處時(shí)期的不同而有所變化。 1.增生期:這一時(shí)期子宮內(nèi)膜的厚度在8-10mm左右。增生期通常是指月經(jīng)周期的5-14天,此時(shí)子宮內(nèi)膜逐漸增厚,為受精卵的著床做準(zhǔn)備。 2.分泌期:分泌期子宮內(nèi)膜的厚度在10-15mm左右。分泌期大約對(duì)應(yīng)月經(jīng)周期的15-28天,此時(shí)子宮內(nèi)膜在孕激素的作用下進(jìn)一步增厚,并出現(xiàn)分泌現(xiàn)象。 3.月經(jīng)期及絕經(jīng)期:月經(jīng)期及絕經(jīng)期的子宮內(nèi)膜厚度通常小于5mm。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜會(huì)發(fā)生脫落,形成月經(jīng);而絕經(jīng)期女性由于卵巢功能衰退,子宮內(nèi)膜也會(huì)逐漸變薄。 若女性在檢查過程中發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜厚度異常,建議及時(shí)到醫(yī)院就診。
2024-07-09
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問子宮內(nèi)膜厚度多少正常值
答
子宮內(nèi)膜厚度的正常值是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的范圍,它隨著女性月經(jīng)周期的不同階段而有所變化。
一般來說,正常子宮內(nèi)膜厚度在5-10mm之間,但具體數(shù)值會(huì)受到多種因素的影響,包括月經(jīng)周期的階段、女性體內(nèi)的激素水平等。在月經(jīng)剛結(jié)束時(shí),子宮內(nèi)膜處于最薄的狀態(tài),厚度大約在4-6mm左右,甚至有的女性可能達(dá)到7-8mm。隨著月經(jīng)周期的推進(jìn),子宮內(nèi)膜在雌激素和孕激素的作用下逐漸增厚。
到排卵期時(shí),子宮內(nèi)膜的厚度應(yīng)達(dá)到適宜受精卵著床的水平,一般在8-10mm左右。而在月經(jīng)前期,子宮內(nèi)膜達(dá)到最厚,通常在1.2cm左右,為月經(jīng)的來潮做準(zhǔn)備。
對(duì)于絕經(jīng)后的女性,由于雌激素和孕激素水平的下降,子宮內(nèi)膜厚度應(yīng)在4mm以下,若超過此值,則需警惕子宮內(nèi)膜病變的可能性。
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問宮內(nèi)膜厚度多少正常
答宮內(nèi)膜厚度在女性的不同生理周期中會(huì)有所變化,其正常值范圍并不是固定的。1.增殖期:在月經(jīng)周期的第5-14日,即卵泡期,子宮內(nèi)膜在雌激素作用下,逐漸增生變厚。此期內(nèi)膜厚度通常從0.5mm增生至3-5mm左右。2.分泌期:月經(jīng)周期的第15-28日,即黃體期,此時(shí)內(nèi)膜厚且松軟,有利于受精卵著床。分泌晚期時(shí),子宮內(nèi)膜厚度可以達(dá)到10mm左右。3.月經(jīng)期:隨著雌、孕激素的快速下降,黃體萎縮,子宮內(nèi)膜剝脫出血,此時(shí)內(nèi)膜厚度會(huì)從10mm左右快速下降到3-5mm左右。
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