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            靈芝的食用方法

            2024-07-01 8971次瀏覽

            病情描述:

            朋友從外地回來,給帶了一顆靈芝,想問問怎么食用?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            靈芝的食用方法多種多樣,主要包括以下幾種:
            1.泡水喝:取適量靈芝,剪碎后放入茶杯中,加入沸水,浸泡5分鐘后即可飲用??蛇B續(xù)沖泡5次以上。
            2.煎水服:將靈芝切片后放入鍋中,加適量清水煎煮20分鐘,過濾后取藥汁。可重復(fù)煎煮2-3次,混合后分2-3次服用。
            3.泡酒服:取靈芝片放入玻璃瓶中,加入40度以上的白酒,密封浸泡7天后即可飲用。
            4.藥膳食用:靈芝可以與其他食材一同燉煮制成藥膳,如靈芝銀耳羹,既能補充營養(yǎng),又能減弱靈芝本身的苦味。
            無論采用哪種方法,靈芝的食用都需持之以恒,才能發(fā)揮其最佳效果。同時,孕婦及對靈芝過敏的人群應(yīng)避免食用。

            2024-07-01 09:39

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