問(wèn)
芹菜有什么功效與作用
2024-07-01 14327次瀏覽
病情描述：
我今天聽(tīng)朋友說(shuō)芹菜是一種對(duì)身體比較好的蔬菜，請(qǐng)問(wèn)芹菜有什么功效與作用？
醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
答
芹菜作為一種常見(jiàn)的蔬菜，具有多種功效與作用：
1.清熱解毒：芹菜性甘、涼，有助于清熱解毒，對(duì)于經(jīng)?？诟缮嘣铩獯臒┑幕颊哂葹檫m宜。
2.利尿消腫：芹菜含有利尿的有效成分，能夠消除體內(nèi)的鈉潴留，對(duì)乳糜尿和小便不利有一定的治療作用。
3.平肝降壓：芹菜富含鉀元素，能夠抵抗部分因攝入過(guò)多鹽而引起的鈉水潴留造成的高血壓，有助于輔助降低血壓。
4.鎮(zhèn)靜安神：芹菜中的某些成分有助于安定情緒、消除煩躁，對(duì)治療頭痛、失眠等有一定作用。
5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：芹菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于補(bǔ)充身體所需。
2024-07-01 09:52
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