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            去除口臭的有效方法

            2024-07-01 14147次瀏覽

            病情描述:

            最近我老婆說我有一些口臭的情況,我感覺比較尷尬,去除口臭的有效方法?

            醫(yī)生回答(1)
            郭惠杰主任醫(yī)師

            北京大學人民醫(yī)院

            去除口臭的有效方法主要包括以下幾個方面:
            1.口腔衛(wèi)生:定期刷牙、使用牙線和漱口水,確保口腔清潔,減少細菌滋生。
            2.飲食調(diào)整:避免食用辛辣、刺激性和氣味重的食物,如大蒜、洋蔥等。同時,多吃富含纖維素的蔬菜和水果,如蘋果、芹菜等,有助于促進消化和清潔口腔。
            3.喝水:多喝水有助于保持口腔濕潤,減少細菌繁殖。
            4.使用口腔清新劑:如檸檬水、山楂水、菊花茶等,這些飲品不僅具有清新口氣的效果,還能幫助消化和排毒。
            5.洗牙:定期洗牙可以去除牙菌斑和牙結(jié)石,減少口臭的發(fā)生。
            如有疑慮,請咨詢相關(guān)醫(yī)生。

            2024-07-01 11:20

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