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            血糖高孕婦可以吃大棗不

            2024-07-01 9040次瀏覽

            病情描述:

            懷孕25周了,之前檢查出貧血,醫(yī)生建議食補,每天吃點棗,這次孕檢檢查出血糖高,血糖高孕婦可以吃大棗不?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            對于血糖高的孕婦來說,不建議食用大棗。大棗含有大量的糖類物質(zhì),尤其是葡萄糖,這種成分能夠顯著升高血糖。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)數(shù)據(jù),每100克大棗果肉含有高達(dá)72.8克的糖類,這一比例非常高。因此,孕婦在孕期中如果血糖偏高,食用大棗可能會導(dǎo)致血糖進(jìn)一步波動,影響血糖的控制。此外,除了大棗,其他含糖量過高的食物,如桂圓、荔枝等,也應(yīng)避免食用。血糖高的孕婦應(yīng)以低糖、低脂、低鹽飲食為主,建議多攝入綠葉蔬菜以及粗糧類的食物,如玉米、高粱、大豆等,以保持血糖的穩(wěn)定。在飲食選擇上,孕婦應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,制定個性化的飲食計劃。

            2024-07-01 11:48

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