成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            血糖高的人可以吃葡萄柚么

            2024-07-01 6244次瀏覽

            病情描述:

            在水果店買了個(gè)葡萄柚,回家撥開給媽媽吃,媽媽說她血糖高,不敢吃,血糖高的人可以吃葡萄柚么?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的人可以適量食用葡萄柚。葡萄柚是一種低糖、高纖維的水果,富含維生素C和多種礦物質(zhì),對(duì)健康有諸多益處。對(duì)于血糖高的人來說,葡萄柚的糖分相對(duì)較低,且含有豐富的可溶性纖維,有助于減緩食物在腸道中的消化速度,從而降低血糖的上升速度。此外,葡萄柚中的柚皮素還可能增強(qiáng)胰島素敏感性,幫助身體更有效地利用胰島素來調(diào)控血糖水平。葡萄柚對(duì)血糖有益,但血糖高的人仍需注意適量食用,避免過量攝入導(dǎo)致血糖波動(dòng)。在飲食中,保持均衡和多樣性是關(guān)鍵,建議血糖高的人在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃。

            2024-07-01 13:27

            專家科普視頻推薦精選問答