去除口臭及酸味的方法應綜合多個方面。
1.要保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，每天至少刷牙兩次，每次兩分鐘，并使用牙線和漱口水來深度清潔口腔，以減少牙菌斑和牙結石的形成。
2.注意飲食調整，減少辛辣、油膩和刺激性食物的攝入，增加蔬菜、水果等富含纖維的食物，以促進消化和減少胃酸分泌。
3.如果口臭酸味是由胃酸反流引起的，可以考慮在醫(yī)生指導下使用抑制胃酸的藥物。
4.保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，增加體育鍛煉，促進腸道蠕動，也有助于改善口臭和酸味。
如果口臭酸味持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)進行詳細檢查和治療。