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            左旋肉堿會(huì)反彈嗎

            2024-07-01 18675次瀏覽

            病情描述:

            這段時(shí)間我的身體明顯比以前肥胖,我想吃左旋肉堿藥物來幫助減肥,左旋肉堿會(huì)反彈嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            左旋肉堿作為一種減肥輔助成分,其是否會(huì)反彈主要取決于使用者的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。一般來說,左旋肉堿可以促進(jìn)脂肪燃燒,有助于減肥,但如果不注意飲食和增加運(yùn)動(dòng),仍有可能出現(xiàn)反彈。具體來說:
            1.飲食控制:在服用左旋肉堿期間,如果不控制飲食,尤其是攝入過多的高熱量食物,可能會(huì)導(dǎo)致脂肪重新堆積,從而出現(xiàn)反彈。
            2.運(yùn)動(dòng)配合:左旋肉堿的效果需要配合運(yùn)動(dòng)來最大化。如果服用后缺乏運(yùn)動(dòng),脂肪消耗不足,也容易出現(xiàn)反彈。
            3.合理劑量:按照推薦劑量使用左旋肉堿,避免過量,以免對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。

            2024-07-01 14:41

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