血壓低可以通過以下方式補上去：
1.飲食調(diào)整：適當(dāng)增加鹽的攝入量，但需注意監(jiān)測血壓，避免過量。同時，多喝水以增加血容量，建議每天飲水量保持在1800毫升以上。多攝入高蛋白食物，如雞蛋、牛奶、牛羊肉等，以及含鐵豐富的食物，如龍眼、肉、蛋黃、黑木耳等。此外，紅棗、阿膠、桂圓等補氣養(yǎng)血的食物也有助于提升血壓。
2.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以服用驢膠補血顆粒、生脈飲、復(fù)方阿膠漿等具有補氣血作用的藥物，以改善低血壓癥狀。
3.生活方式改善：保持規(guī)律的作息，避免熬夜和過度勞累。加強體育鍛煉，每天進行適量的有氧運動，如跑步、騎自行車等，有助于增強心臟收縮力，提升血壓。