成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
            問(wèn)

            孕期血糖高可以吃藍(lán)莓和櫻桃嗎

            2024-07-02 12343次瀏覽

            病情描述:

            我朋友懷孕后到醫(yī)院檢查血糖有點(diǎn)偏高,但是她一直想吃藍(lán)莓和櫻桃,孕期血糖高可以吃藍(lán)莓和櫻桃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            孕期血糖高的孕婦可以吃藍(lán)莓和櫻桃,但需適量并注意搭配。
            1.含糖量低:藍(lán)莓和櫻桃的含糖量相對(duì)較低,每100克藍(lán)莓中含糖量小于4克,這使得它們?cè)谒袑儆诘吞沁x擇。
            2.營(yíng)養(yǎng)豐富:藍(lán)莓和櫻桃富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素C、礦物質(zhì)、膳食纖維等,有助于促進(jìn)胎兒的發(fā)育和孕婦的健康。
            3.適量原則:盡管藍(lán)莓和櫻桃的含糖量低,但孕婦仍需控制每日攝入量,避免過(guò)量導(dǎo)致血糖波動(dòng)。建議將水果攝入量控制在每日300克左右,并與其他低糖、高纖維食物搭配食用。

            2024-07-02 09:50

            專家科普視頻推薦精選問(wèn)答