血糖高的人不建議吃菠蘿蜜。原因如下：
1.高糖含量：菠蘿蜜中含有大量的糖分，其糖分含量較高，如果高血糖患者食用，很容易導(dǎo)致糖分在人體內(nèi)堆積，進(jìn)而引起血糖升高，誘發(fā)不良的高血糖癥狀。
2.健康風(fēng)險：對于已經(jīng)存在高血糖或糖尿病的人群，控制血糖穩(wěn)定至關(guān)重要。菠蘿蜜中的高糖含量可能使得這部分人群的血糖波動增大，增加并發(fā)癥的風(fēng)險。
3.替代選擇：建議血糖高的人群選擇其他含糖量較低的水果，如獼猴桃、蘋果等，這些水果不僅含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，還有助于平衡血糖水平。