血糖高可以吃米線河粉嗎
2024-07-02 15764次瀏覽
我上個禮拜跟家人一起去做了體檢，醫(yī)生說我的血糖有點高，讓我注意飲食保養(yǎng)，請問血糖高可以吃米線河粉嗎？
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
血糖高的人可以吃米線和河粉，但需注意以下幾點：
1.控制攝入量：米線和河粉均含有較高的碳水化合物，血糖高的人應適量食用，避免一次性攝入過多導致血糖急劇上升。
2.注意烹飪方式：盡量選擇清淡的烹飪方式，避免油炸或加入過多的油、鹽、糖等調(diào)料，以減少熱量和糖分的攝入。
3.搭配其他食物：食用米線和河粉時，可搭配富含膳食纖維的蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品等，有助于減緩血糖上升速度并增加營養(yǎng)攝入。
4.了解熱量和升糖指數(shù)：米線的熱量通常高于河粉，且兩者升糖指數(shù)雖未直接提及但可能中等偏高，因此需根據(jù)個人情況適量食用。
2024-07-02 13:42
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問杜仲枸杞黃芪泡水喝的功效和作用
答枸杞子、黃芪和杜仲泡水，可以起到滋補肝腎、強筋壯骨，而且有益氣、補益脾肺的功效。枸杞子能夠補益肝腎、陰經(jīng)，而且枸杞子有益精明目的功效，用于治療腰膝酸痛、頭暈、耳鳴、視物不清、面色萎黃，枸杞子有補益的作用。而配上杜仲，用于治療腎虛導致的腰疼、筋骨無力，同時杜仲略有治療高血壓病的作用，杜仲還可以安胎。
2022-05-23
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問杜仲枸杞黃芪泡水喝的功效和作用
答杜仲、枸杞、黃芪泡水喝的功效和作用主要包括以下幾點： 1.滋補肝腎：枸杞子具有補益肝腎、益精明目的功效，對腰膝酸痛、頭暈耳鳴等癥狀有一定療效。杜仲也有補肝腎的功效，可以用于治療腎虛引起的各種癥狀。 2.強筋壯骨：杜仲和黃芪都具有強筋骨的功效，能夠防止肌肉骨骼老化，增強身體的抵抗能力。 3.益氣養(yǎng)血：黃芪有益氣升陽、生津養(yǎng)血的作用，對于氣血兩虛和血虛發(fā)熱有一定的治療效果。 4.降血糖、降血脂：枸杞具有降血脂、降血糖的作用，能夠輔助治療糖尿病和動脈硬化。 在服用前應咨詢醫(yī)生，特別是對于孕婦、老年人等特殊人群。
2024-06-25
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問杜仲和枸杞泡水喝的功效和作用
答杜仲枸杞泡水喝主要有補益肝腎，強壯筋骨的作用，可以用于肝腎不足、腰脊失養(yǎng)所致的腰膝關(guān)節(jié)疼痛、麻木、痙攣等癥狀的治療。適用于腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰肌勞損、風濕、類風濕性關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、骶髂關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)疾病的治療。
2022-05-23
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問杜仲和枸杞泡水喝的功效和作用
答杜仲和枸杞泡水喝具有顯著的保健功效： 1.補肝腎、強筋骨：杜仲具有補肝腎、強筋骨的顯著功效，能改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀；枸杞同樣具有滋補肝腎、益精明目的作用，兩者結(jié)合能顯著增強這一效果。 2.降血壓、降血糖：杜仲能降低血壓與膽固醇，而枸杞中的枸杞多糖有助于降血糖，對高血壓、高血糖患者有益。 3.增強免疫力：杜仲能調(diào)節(jié)細胞免疫平衡，枸杞具有免疫調(diào)節(jié)作用，共同飲用能增強身體抵抗力。 4.抗衰老、抗突變：枸杞中的抗衰老、抗突變成分與杜仲結(jié)合，能預防衰老、抵抗疾病。 建議在醫(yī)生的指導下使用，避免作用不佳甚至導致不適。
2024-07-01
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問黃芪和枸杞泡水喝的功效與作用
答黃芪性溫，味甘，具有補益正氣、健脾固表止汗的作用；枸杞性平，味甘，具有滋肝補腎的作用。兩者都屬于臨床當中非常常用的藥物，一種是補氣的代表藥物，一種是滋腎陰的代表藥物。兩者合用具有補氣養(yǎng)陰的作用，對于平素容易乏力，精神不振，或者食欲差，腹瀉的病人都有好處，可以增強人的免疫力。
2022-05-20
