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            血糖高可以吃羊角菜嗎

            2024-07-03 18136次瀏覽

            病情描述:

            我舅媽去醫(yī)院體檢,檢查出血糖高。來我家吃飯,我給她了點(diǎn)羊角菜。血糖高可以吃羊角菜嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高可以吃羊角菜(秋葵),且羊角菜對血糖高的人群具有一定的益處。羊角菜富含膳食纖維和維生素C,這些成分有助于降低食物的升糖指數(shù),減緩血糖上升速度,同時能夠增加飽腹感,有助于控制總體熱量攝入。此外,羊角菜還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如胡蘿卜素、煙酸等,能夠補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)素。需要注意的是,羊角菜雖好,但也不宜過量食用,特別是體寒者及兒童、孕婦等特殊人群應(yīng)適量為宜。因此,羊角菜是血糖高患者的一個健康蔬菜選擇。

            2024-07-03 09:23

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