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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            慢性胃炎怎么調(diào)理

            2024-07-03 15657次瀏覽

            病情描述:

            我胃一直不好,經(jīng)常會(huì)疼,人家都說胃不好的人需要養(yǎng)胃,想知道慢性胃炎怎么調(diào)理?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            慢性胃炎的調(diào)理應(yīng)綜合考慮:
            1.飲食調(diào)理:三餐定時(shí)定量,選擇清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物,如小米粥、山藥粥等,避免辛辣、生冷、油膩及腌制食品。保持營(yíng)養(yǎng)均衡,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果。
            2.情緒調(diào)節(jié):保持樂觀心態(tài),減少精神壓力,注意勞逸結(jié)合,避免情緒過度波動(dòng)。
            3.生活習(xí)慣:保證充足睡眠,避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如慢跑、瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
            4.定期檢查與治療:定期進(jìn)行胃鏡和幽門螺旋桿菌檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療相關(guān)問題。在醫(yī)生指導(dǎo)下,合理使用藥物,如胃黏膜保護(hù)劑、抑酸藥等,以緩解癥狀,促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。

            2024-07-03 10:16

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