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            杏子吃多了會怎么樣

            2024-07-03 10372次瀏覽

            病情描述:

            我家院子里的杏樹成熟了,所以最近這幾天杏子吃的比較多,那么杏子吃多了會怎么樣呢?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            杏子吃多了可能會產生多方面的不良影響,主要包括:
            1.發(fā)胖:杏子中含有較高的糖分,過量攝入易導致脂肪堆積,增加發(fā)胖風險。
            2.上火:杏子性溫,過量食用會使體內熱氣過多,可能引發(fā)口舌干燥、咽喉干澀等上火癥狀。
            3.消化不良:杏子中的植物酸對胃腸有刺激作用,大量食用可能影響消化功能,甚至損害胃腸健康。
            4.中毒風險:杏子含有微毒性的杏氫苷類物質,過量食用或食用未熟透的杏子可能導致中毒。
            5.血糖波動:對于已有糖尿病或高血糖的人群,杏子中的糖分可能加重病情,增加患糖尿病的風險。
            享用杏子時務必注意適量,避免過量食用帶來的健康問題。

            2024-07-03 14:40

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