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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            腦血栓的預防措施

            2024-07-03 16712次瀏覽

            病情描述:

            最近身邊有朋友突然得腦血栓,心里難免有點害怕,想咨詢下腦血栓的預防措施?

            醫(yī)生回答(1)
            黃世昌副主任醫(yī)師

            北京大學第一醫(yī)院

            腦血栓的預防措施主要包括以下幾個方面:
            1.健康生活方式:保持規(guī)律的鍛煉,控制體重,避免吸煙和過度飲酒,這些都有助于降低腦血栓的風險。
            2.均衡飲食:選擇富含纖維、低膽固醇和低鹽的健康飲食,多攝取新鮮水果、蔬菜和全谷物,適量攝入健康蛋白質和不飽和脂肪。避免高脂肪、高膽固醇和高鹽的食物,以控制血壓和血脂水平。
            3.控制基礎疾?。焊哐獕骸⑻悄虿『透咧Y是腦血栓的主要風險因素。因此,需要定期監(jiān)測血壓、血糖和血脂水平,如有異常,應及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑進行治療和控制。
            4.定期體檢:定期進行身體檢查,包括血壓、血糖、血脂等指標的檢測,以及心臟、血管等系統(tǒng)的檢查,以便及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在的健康問題。

            2024-07-03 16:50

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