血糖高的人應(yīng)謹(jǐn)慎食用紅糖發(fā)糕。紅糖發(fā)糕作為一種甜點(diǎn)，其熱量和糖分含量相對(duì)較高。每100克紅糖發(fā)糕的熱量約為218~240大卡，且富含糖分、氨基酸和脂肪。這些成分在攝入體內(nèi)后容易導(dǎo)致熱量堆積，可能引發(fā)血糖升高，尤其是對(duì)于血糖控制不佳的人群來(lái)說(shuō)更為明顯。此外，紅糖發(fā)糕中的紅糖雖然具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、加速血液循環(huán)等，但其高糖分特性也增加了血糖波動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。因此，血糖高的人在食用時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量，并建議在血糖穩(wěn)定且得到醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師允許的情況下適量品嘗。