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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            血糖高睡前可以吃梨子嗎

            2024-07-04 17341次瀏覽

            病情描述:

            每天睡前都吃一個(gè)梨,但是最近檢查出了高血糖,血糖高睡前可以吃梨子嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的患者在睡前通常不建議吃梨子。這是因?yàn)槔孀雍绪匪?、蘋果酸、維生素B2、天門冬素、維生素B1、鉀、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),且糖分相對(duì)較少,但梨子中水分含量較高。睡前食用梨子可能會(huì)導(dǎo)致尿頻現(xiàn)象,從而影響睡眠質(zhì)量。此外,如果血糖控制不佳,睡前吃梨子還可能引起血糖的進(jìn)一步波動(dòng)。對(duì)于血糖高的患者,如果血糖控制得比較好,可以在兩餐之間適量食用梨子,建議每次食用量控制在150克(約半個(gè))左右,并避免在睡前食用。同時(shí),患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖,以了解食物對(duì)血糖的影響,并根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整飲食計(jì)劃。如有疑慮或不適,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。

            2024-07-04 13:55

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