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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            血糖高晚上可以吃煮地瓜嗎

            2024-07-05 5192次瀏覽

            病情描述:

            我最近血糖有點(diǎn)高,今天晚上家里煮了些地瓜,我非常想吃,所以想問一下血糖高的人晚上可以吃煮地瓜嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的患者晚上可以吃煮地瓜,但應(yīng)適量食用。地瓜,又稱番薯,含有豐富的膳食纖維、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),適量食用可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng),同時(shí)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有利于提高機(jī)體的新陳代謝。地瓜屬于高淀粉類食物,淀粉在小腸被吸收后會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,因此過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此,血糖高的患者在晚上吃煮地瓜時(shí),應(yīng)將其視為主食的一部分,并適當(dāng)減少其他主食的攝入量,以避免血糖超標(biāo)。如有疑慮,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

            2024-07-05 10:17

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