被蚊子叮咬后紅腫硬很癢，可以采取以下措施來(lái)緩解：
1.清潔叮咬區(qū)域：使用溫和的肥皂水或生理鹽水清潔叮咬處，以減少細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)并暫時(shí)緩解瘙癢。
2.冷敷：用冰塊或冷水包裹在干凈的布或冷敷袋中，輕輕放在叮咬處，有助于緩解紅腫、硬塊和瘙癢感。冷敷能促進(jìn)血管收縮，減少滲出，從而減輕炎癥反應(yīng)。
3.避免抓撓：盡量避免抓撓叮咬部位，因?yàn)樽峡赡軐?dǎo)致炎癥加重和細(xì)菌感染。如果感到瘙癢，可以輕輕拍打或用干凈的指尖輕輕按摩叮咬區(qū)域。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下，局部涂抹氟輕松軟膏、鹵米松乳膏、氫化可的松軟膏等藥膏，以抗炎、消腫、止癢。若癥狀嚴(yán)重，還可口服氯雷他定、鹽酸西替利嗪等抗過(guò)敏藥物，以減輕瘙癢和紅腫癥狀。
5.保持飲食清淡：在治療期間，注意飲食的清淡，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、火鍋等，以免加重不適癥狀。