成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            女人手腳冰涼怎么調(diào)理

            2024-07-05 247次瀏覽

            病情描述:

            我手腳特別涼,感覺就熱不起來,想問醫(yī)生,女人手腳冰涼怎么調(diào)理?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            女人手腳冰涼的調(diào)理方法主要包括以下幾點(diǎn):
            1.生活護(hù)理:注意保暖,避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中。適當(dāng)進(jìn)行熱水泡腳、泡手,或進(jìn)行慢跑、跳繩等運(yùn)動,促進(jìn)血液循環(huán),緩解手腳冰涼。
            2.飲食調(diào)理:多食用熱性、溫補(bǔ)的食物,如羊肉、紅棗、韭菜等,以及富含鐵、維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素的食物,如瘦肉、雞蛋、豆類等,以增強(qiáng)身體抗寒性和抵抗力。同時,少吃寒涼食物,如冰淇淋、螃蟹等。
            3.中醫(yī)理療:如按摩、針灸、艾灸等,選擇命門穴、關(guān)元穴、足三里穴等穴位進(jìn)行操作,刺激經(jīng)絡(luò)、氣血運(yùn)行,改善手腳冰涼。
            4.藥物治療:根據(jù)病因選擇用藥,如血虛導(dǎo)致的可遵醫(yī)囑使用養(yǎng)血飲口服液等藥物,氣虛導(dǎo)致的可使用十全大補(bǔ)丸等藥物。

            2024-07-05 11:09

            專家科普視頻推薦精選問答