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            當(dāng)前位置:
            問(wèn)

            孕期血糖高可以吃藍(lán)莓和櫻桃嗎

            2024-07-05 15926次瀏覽

            病情描述:

            我朋友懷孕后到醫(yī)院檢查血糖有點(diǎn)偏高,但是她一直想吃藍(lán)莓和櫻桃,孕期血糖高可以吃藍(lán)莓和櫻桃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            孕期若出現(xiàn)血糖偏高的情況,可以適量食用藍(lán)莓和櫻桃。這兩種水果均屬于低糖水果,富含抗氧化物質(zhì)如維生素C、花青素等,對(duì)孕婦及胎兒的健康有益。藍(lán)莓中的纖維素有助于調(diào)節(jié)血糖水平,減緩血糖上升速度,而櫻桃則含有一定的果膠,同樣有助于控制血糖波動(dòng)。孕婦在享受這些美味時(shí)仍需注意適量原則,避免過(guò)量攝入導(dǎo)致血糖升高。此外,選擇新鮮、無(wú)添加的藍(lán)莓和櫻桃更為理想,以確保食品安全與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。如有疑慮或不適,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。

            2024-07-05 13:35

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