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            孕期血糖高可以吃藍莓和櫻桃嗎

            2024-07-05 15926次瀏覽

            病情描述:

            我朋友懷孕后到醫(yī)院檢查血糖有點偏高,但是她一直想吃藍莓和櫻桃,孕期血糖高可以吃藍莓和櫻桃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            孕期若出現(xiàn)血糖偏高的情況,可以適量食用藍莓和櫻桃。這兩種水果均屬于低糖水果,富含抗氧化物質(zhì)如維生素C、花青素等,對孕婦及胎兒的健康有益。藍莓中的纖維素有助于調(diào)節(jié)血糖水平,減緩血糖上升速度,而櫻桃則含有一定的果膠,同樣有助于控制血糖波動。孕婦在享受這些美味時仍需注意適量原則,避免過量攝入導(dǎo)致血糖升高。此外,選擇新鮮、無添加的藍莓和櫻桃更為理想,以確保食品安全與營養(yǎng)價值。如有疑慮或不適,建議及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

            2024-07-05 13:35

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