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            問(wèn)

            血糖高的人可以喝紫菜面條湯嗎

            2024-07-05 15007次瀏覽

            病情描述:

            血糖很高,已經(jīng)服用藥物控制血糖,之前很喜歡吃紫菜面條湯,血糖高可以喝紫菜面條湯嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的人可以喝紫菜面條湯,但需要注意以下幾點(diǎn):
            1.控制食用量:紫菜面條湯中含有面條,面條富含碳水化合物,血糖高的人需要控制每日的總熱量攝入。因此,在享用紫菜面條湯時(shí),應(yīng)適量食用,避免過(guò)量導(dǎo)致血糖升高。
            2.減少主食攝入:如果已經(jīng)食用了紫菜面條湯,建議相應(yīng)減少其他主食的攝入量,以保持總熱量攝入的平衡。
            3.監(jiān)測(cè)血糖:在食用紫菜面條湯后,血糖高的人應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖變化,以便及時(shí)了解食物對(duì)血糖的影響。
            4.選擇優(yōu)質(zhì)食材:紫菜富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于血糖的穩(wěn)定。在選擇面條時(shí),可以考慮使用全谷物面條或低GI(血糖生成指數(shù))的面條,以進(jìn)一步控制血糖。

            2024-07-05 17:27

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