長(zhǎng)智齒導(dǎo)致的牙疼通常是由于智齒冠周炎，這是由于智齒部分或完全阻生，容易積聚食物殘?jiān)图?xì)菌，引起周圍軟組織發(fā)炎。以下是一些可以緩解疼痛和處理方法：

1.口腔清潔：使用軟毛牙刷清潔患處，用牙線或間隙刷清理智齒周圍的縫隙，避免食物嵌塞。用溫鹽水漱口，有助于消炎。

2.冷敷：在臉頰外側(cè)輕輕敷上冷袋，每次15分鐘，可減輕腫脹和疼痛。

3.非處方藥物：可以服用非處方止痛藥如布洛芬膠囊，使用的時(shí)候應(yīng)該按照說(shuō)明書進(jìn)行，可以緩解疼痛和減輕炎癥。

4.避免咀嚼：吃軟食，減少受影響區(qū)域的咀嚼壓力。

如果疼痛持續(xù)不減或者有發(fā)熱、腫脹加劇等癥狀，應(yīng)盡快就診。