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            問(wèn)

            腌制洋姜血糖高可以吃嗎

            2024-07-08 9521次瀏覽

            病情描述:

            我最近查出有糖尿病,想買些腌制洋姜配面吃,腌制洋姜血糖高可以吃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的患者可以少量食用腌制洋姜,但需注意控制攝入量和整體飲食的平衡。洋姜本身雖然含有維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,具有開(kāi)胃、促進(jìn)消化的功效,但在腌制過(guò)程中,洋姜中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)有所流失,且鹽分含量會(huì)顯著增加。腌制食品往往含有較高的鹽分和亞硝酸鹽,長(zhǎng)期過(guò)量攝入可能對(duì)健康不利,尤其是對(duì)于需要控制血糖和血壓的人群。因此,雖然腌制洋姜在口感上可能較為獨(dú)特,但血糖高的患者應(yīng)當(dāng)適量食用,并注意控制整體飲食中的鹽分和腌制食品攝入量。同時(shí),為了保持血糖的穩(wěn)定,患者還應(yīng)遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,合理安排飲食,多攝入富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的新鮮水果和蔬菜,以及適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和健康脂肪。

            2024-07-08 14:26

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