銀杏葉泡水喝的功效
2024-07-08 392次瀏覽
我自己的血脂很高,醫(yī)生說可以用銀杏來煮水喝,想知道,銀杏葉泡水喝的功效是什么?
銀杏葉泡水喝的功效主要包括:
1.保護(hù)心腦血管:銀杏葉中的白果內(nèi)酯、銀杏黃酮等成分能增加血管通透性,增強(qiáng)血管壁彈性,降低膽固醇含量,抑制血栓形成,有助于降血壓、降膽固醇,預(yù)防動脈硬化。
2.潤肺平喘:其成分能有效松弛氣管平滑肌,擴(kuò)張支氣管,殺滅肺泡中的炎性細(xì)胞,對肺部有益。
3.改善肝功能:能修復(fù)受損的肝細(xì)胞,促進(jìn)肝細(xì)胞再生,改善肝功能異常。
4.其他功效:適量飲用還有助于美容養(yǎng)顏、預(yù)防癌癥等。
銀杏葉具有一定的毒性,未經(jīng)加工的新鮮銀杏葉不宜直接泡水喝,且長期或過量飲用也可能引起副作用。
2024-07-08 18:02
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問身高和血壓有關(guān)系嗎
答身高和血壓之間沒有直接關(guān)系。血壓是人體的基礎(chǔ)生命體征,包括收縮壓和舒張壓,其正常值分別為90-139mmHg和60-89mmHg。血壓的調(diào)節(jié)與心臟的收縮能力、血管彈性以及體內(nèi)的血液量等因素密切相關(guān),而與身高并無直接聯(lián)系。身高主要受遺傳以及后天營養(yǎng)和鍛煉等因素的綜合影響,而血壓則受遺傳、體重、飲食習(xí)慣、血管健康狀況等多種因素影響。因此,不論身高如何,都應(yīng)關(guān)注自己的血壓狀況,保持健康的生活方式,如合理飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒等,以預(yù)防高血壓等心血管疾病的發(fā)生。
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問高血壓不能吃什么鹽
答高血壓患者不是所有鹽都不能吃或者某幾種鹽不能吃,準(zhǔn)確來說高血壓患者是可以吃所有的鹽類但是要嚴(yán)格控制攝入鹽量,高鹽會讓水與鈉長在體內(nèi)時間潴留引發(fā)高血壓,而且最好選用無碘鹽或者含氯化鉀含量高的食鹽,因為適量的鉀元素會幫助降壓。
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問血脂高和血壓高的關(guān)系
答血脂高和血壓高之間存在一定的關(guān)聯(lián)。血脂高和血壓高都可能是由于飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)和不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的。這些不良的習(xí)慣會導(dǎo)致腸道菌群失衡,進(jìn)而影響人體內(nèi)的激素和其他化學(xué)物質(zhì)的分泌,從而導(dǎo)致血脂和血壓升高;血脂高和血壓高還可能是由于慢性炎癥的影響。慢性炎癥會導(dǎo)致血管壁的紊亂,從而導(dǎo)致血壓升高,也會導(dǎo)致血脂的升高;血脂高和血壓高之間還存在一定的病理機(jī)制。血脂高會導(dǎo)致血管壁硬化,從而使血管變窄,血壓升高;而血壓高又會導(dǎo)致血管壁紊亂,從而引起血脂升高。