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            乳腺增生吃什么好

            2024-07-09 353次瀏覽

            病情描述:

            我不小心就得了乳腺增生,最近在吃醫(yī)生開的藥,飲食也要注意,所以想問一下,乳腺增生吃什么好?

            醫(yī)生回答(1)
            呂大鵬主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

            乳腺增生患者在飲食方面應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,以增強免疫力、防止復(fù)發(fā)。具體來說,可以多吃以下幾類食物:
            1.富含維生素的蔬菜水果:如香蕉、蘋果、獼猴桃、芒果、胡蘿卜、西紅柿等,這些食物富含維生素,有助于促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,減輕乳腺增生引起的疼痛。
            2.富含纖維的食物:增加蔬菜、水果、全谷類食物等高纖維食物的攝入,有助于改善腸道健康,進(jìn)而可能影響激素平衡,對乳腺增生有益。
            3.豆制品:大豆及其制品如豆腐、豆?jié){等含有異黃酮,能降低體內(nèi)雌激素水平,減少乳房不適。
            4.高蛋白食物:如雞蛋、牛奶等,有助于補充蛋白質(zhì),提升免疫力。

            2024-07-09 14:34

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