來月經(jīng)可以洗頭，但需要注意以下幾點(diǎn)：
1.水溫控制：洗頭時(shí)水溫要相對(duì)較高，避免使用冷水，以防頭部受涼引發(fā)感冒或頭痛。
2.及時(shí)吹干：洗完頭后要及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干，避免濕發(fā)長(zhǎng)時(shí)間貼在頭皮上，導(dǎo)致寒氣入侵或引發(fā)頭痛。即使在夏天，也建議使用吹風(fēng)機(jī)快速吹干頭發(fā)。
3.選擇合適時(shí)間：盡量避免在月經(jīng)來潮的前兩天洗頭，這兩天月經(jīng)量較多，身體相對(duì)虛弱?？梢赃x擇在月經(jīng)量較少或身體狀態(tài)較好的時(shí)候洗頭。
4.注意保暖：洗頭時(shí)和洗頭后都要注意做好保暖工作，避免著涼?？梢躁P(guān)閉門窗，防止對(duì)流風(fēng)，保持室內(nèi)溫度適宜。