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            糖尿病的注意事項

            2024-07-10 329次瀏覽

            病情描述:

            查出有糖尿病,我非常著急,醫(yī)生啊,糖尿病注意事項有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            劉風主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

            糖尿病的注意事項主要包括:
            1. 血糖監(jiān)測:定期檢查血糖,了解病情變化,以便調(diào)整治療方案。
            2. 飲食控制:均衡飲食,減少糖分和飽和脂肪攝入,增加蔬菜、水果(注意糖分)、全谷物和低脂蛋白質(zhì)食物。避免過度飲酒和快速升糖的食物。
            3. 運動鍛煉:至少每周150分鐘的中等強度有氧運動,來幫助降低血糖并改善整體健康。
            4. 藥物治療:按時服用醫(yī)生開具的降糖藥物或胰島素,根據(jù)血糖水平調(diào)整劑量。
            5. 體重管理:如果超重,減輕5-7%的體重可改善糖尿病管理。
            6. 足部護理:定期檢查雙腳,防止感染,保持足部干燥,穿舒適透氣的鞋襪,防止糖尿病足病。
            7. 定期體檢:每年進行眼科檢查以檢測糖尿病視網(wǎng)膜病變,腎功能檢查以防糖尿病腎病,以及心血管風險評估。

            2024-07-10 11:02

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