成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            血糖高血壓高血脂高可以吃蛋白嗎

            2024-07-11 5612次瀏覽

            病情描述:

            我家人最近做檢查,患有三高,不太敢吃蛋黃了,請問血糖高血壓高血脂高可以吃蛋白嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高、血壓高、血脂高的患者可以吃蛋白,但需要注意適量和合理的搭配。
            1.蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),對于三高患者來說,適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于維持身體正常的生理功能。雞蛋、瘦肉、魚肉、豆制品等都是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源。
            2.三高患者應(yīng)避免過量攝入蛋白質(zhì),因為多余的蛋白質(zhì)可能會轉(zhuǎn)化為脂肪,增加血脂負(fù)擔(dān),同時也可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。因此,建議患者在飲食中合理搭配蛋白質(zhì)與其他營養(yǎng)素的比例,確保營養(yǎng)均衡。
            3.三高患者在選擇蛋白質(zhì)來源時,應(yīng)盡量選擇低脂、低膽固醇的食材,如瘦肉、魚肉、豆制品等,避免攝入過多的飽和脂肪和膽固醇。

            2024-07-11 09:23

            專家科普視頻推薦精選問答