晚上咳嗽嚴(yán)重影響睡眠可能是由于多種原因，如感冒、過(guò)敏、哮喘、胃食管反流病，或是慢性阻塞性肺疾病等。以下是一些臨時(shí)緩解措施和建議：
1. 保持環(huán)境濕潤(rùn)：保持室內(nèi)濕潤(rùn)，通風(fēng)良好，避免空氣干燥刺激呼吸道。
2. 喝溫水：睡前喝一杯溫水，尤其是蜂蜜檸檬水，有助于潤(rùn)滑喉嚨，減輕咳嗽。
3. 調(diào)整睡姿：抬高床頭，避免胃酸倒流引起咳嗽，可以使用額外的枕頭支撐上半身。
4. 避免刺激物：避免煙霧、塵螨、寵物皮屑等可能引發(fā)咳嗽的物質(zhì)。
5. 臨時(shí)止咳藥：非處方的止咳藥如含片或糖漿，但要按照說(shuō)明書(shū)使用，兒童需謹(jǐn)慎。
6. 注意觀察：如果咳嗽持續(xù)不減或伴有發(fā)熱、喘息、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診。
若咳嗽持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)盡快咨詢(xún)醫(yī)生。