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            夜盲癥吃什么

            2024-07-11 240次瀏覽

            病情描述:

            我自己有夜盲癥的情況,有的時(shí)候很麻煩,就需要好好調(diào)理,想問一下,夜盲癥吃什么比較好?

            醫(yī)生回答(1)
            王帥副主任醫(yī)師

            鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

            夜盲癥,醫(yī)學(xué)上稱為暗適應(yīng)能力減退,通常是由于視網(wǎng)膜內(nèi)缺乏維生素A導(dǎo)致的。維生素A是維持視紫紅質(zhì)正常功能所必需的,這種物質(zhì)在暗光環(huán)境下對(duì)視覺至關(guān)重要。為了改善夜盲癥,可以增加富含維生素A的食物攝入:
            1. 動(dòng)物肝臟:如豬肝、雞肝等,它們是維生素A的極好來源。
            2. 深色蔬菜:如胡蘿卜、菠菜、甜紅椒、南瓜和羽衣甘藍(lán),這些蔬菜含有豐富的β-胡蘿卜素,體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A。
            3. 水果:雖然不是直接的維生素A來源,但它們富含維生素C,有助于維生素A的吸收。
            4. 奶制品:牛奶、酸奶等,尤其是強(qiáng)化了維生素A的品種。
            注意,如果夜盲癥癥狀持續(xù)存在,建議及時(shí)就診。

            2024-07-11 10:18

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