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          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
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            問(wèn)

            喝枸杞有什么功效

            2024-07-11 439次瀏覽

            病情描述:

            對(duì)于我這種上班族,長(zhǎng)期各種電子產(chǎn)品,眼睛就會(huì)有一定的損傷,聽(tīng)說(shuō)喝枸杞對(duì)眼睛好,想問(wèn)醫(yī)生,喝枸杞有什么功效?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            枸杞具有以下功效:
            1. 抗氧化作用:枸杞中的類(lèi)胡蘿卜素,特別是β-胡蘿卜素,是一種強(qiáng)大的天然抗氧化劑,有助于抵抗自由基,減緩細(xì)胞老化過(guò)程。
            2. 護(hù)眼明目:因其富含對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如玉米黃質(zhì)和視黃醇,傳統(tǒng)上被用來(lái)改善視力疲勞和干澀,對(duì)保護(hù)眼睛健康有益。
            3. 免疫支持:枸杞中的多糖能夠增強(qiáng)免疫力,幫助身體抵抗疾病。
            4. 調(diào)節(jié)血糖:研究顯示,枸杞可能有助于改善血糖控制,對(duì)糖尿病患者有一定的益處。
            注意,如果正在服用特定藥物或有特殊健康狀況,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。

            2024-07-11 10:24

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