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            妊娠糖尿病可以喝鮮牛奶嗎

            2024-07-11 19214次瀏覽

            病情描述:

            我懷孕6個(gè)多月,一直有糖尿病,最近想喝鮮牛奶不知道能不能喝,妊娠糖尿病可以喝鮮牛奶嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            妊娠糖尿病患者可以喝鮮牛奶,但需注意以下幾點(diǎn):
            1.適量飲用:鮮牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)妊娠糖尿病患者的健康有益,但應(yīng)控制每日飲用量,一般建議每天不超過400-500毫升,分兩次飲用,早晚各200-300毫升,以避免過量攝入導(dǎo)致血糖波動(dòng)。
            2.不加糖:在飲用鮮牛奶時(shí),應(yīng)避免加入糖分,以維持血糖的穩(wěn)定。
            3.均衡飲食:妊娠糖尿病患者應(yīng)保持均衡飲食,除了鮮牛奶外,還應(yīng)適量攝入蔬菜、全谷物等低糖、高纖維的食物,以控制血糖水平。
            4.監(jiān)測(cè)血糖:在飲用鮮牛奶后,患者應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖變化,以了解該食物對(duì)自己血糖的影響,并根據(jù)需要進(jìn)行調(diào)整。

            2024-07-11 10:31

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