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            大便不成形怎么辦

            2024-07-11 113次瀏覽

            病情描述:

            我最近上廁所,發(fā)現(xiàn)自己老是大便不成形,就好奇怪,想知道,大便不成形怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            大便不成形時,可采取以下措施進(jìn)行改善:
            1、調(diào)整飲食:增加膳食纖維的攝入,如多吃蔬菜、水果等,有助于促進(jìn)腸道蠕動,改善消化功能。同時,減少油膩、辛辣、生冷等刺激性食物的攝入,避免暴飲暴食,保持飲食均衡。
            2、適量運(yùn)動:推薦進(jìn)行有氧運(yùn)動,如散步、慢跑等,每周至少三次,每次持續(xù)半小時以上。運(yùn)動可以刺激腸道蠕動,增強(qiáng)消化吸收能力,有助于改善大便形態(tài)。
            3、藥物治療:若大便不成形由腸道菌群失調(diào)引起,可考慮使用益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡。若癥狀持續(xù)不改善或伴有其他不適癥狀,建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。
            若出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī),進(jìn)行診斷和治療。

            2024-07-11 15:38

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