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            血糖高可以吃圣女果嗎

            2024-07-11 8798次瀏覽

            病情描述:

            最近我的血糖有點高,想吃圣女果,血糖高可以吃圣女果果嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的人可以吃圣女果。圣女果,也被稱為小西紅柿或小番茄果,含有豐富的營養(yǎng)成分,如維生素A、維生素B、維生素C、茄紅素以及多種礦物質等,而其脂肪含量和熱量都很低,糖分含量也相對較低,屬于低熱量、低升糖指數的水果。適量食用圣女果不僅能為血糖高的患者提供多種維生素和營養(yǎng)物質,還能增加飽腹感,且不會明顯影響血糖水平。因此,血糖高的人在日常飲食中適量食用圣女果是有益的。盡管圣女果的糖分含量不高,但任何食物在攝入時都應注意適量原則,避免過量食用。

            2024-07-11 18:22

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