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            吃柿子有什么好處

            2024-07-12 150次瀏覽

            病情描述:

            我最近老是咳嗽,醫(yī)生說可以吃點柿子來緩解,想知道,吃柿子有什么好處?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            柿子,這一秋季佳果,蘊含豐富的營養(yǎng)價值與健康益處。柿子內(nèi)富含的維生素A與C,有助于強化免疫系統(tǒng),維護視力健康,并促進肌膚光澤。柿子中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動,改善消化系統(tǒng)功能,預(yù)防便秘。柿子還具有一定的解酒作用。能夠促進血液中乙醇的氧化,幫助機體對酒精的排泄,從而減少酒精對身體的傷害。日常護理時,建議適量食用柿子,避免空腹或過量,避免引發(fā)胃部不適。注意,對于糖尿病患者或存在消化問題的人群,食用柿子前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見。

            2024-07-12 09:19

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