提子皮是可以食用的，提子皮富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如花青素、維生素、膳食纖維以及單寧等，這些成分對(duì)人體具有諸多益處，如抗氧化、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)腸道健康等。適當(dāng)食用提子皮不僅能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，還能帶來(lái)一定的健康效應(yīng)。但是，由于提子皮口感可能較為酸澀，且含有一定的酸性物質(zhì)，因此不建議大量食用，對(duì)于存在胃腸道疾病或口腔疾病的人群，以免對(duì)身體造成不適。
若食用提子皮后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在食用提子皮時(shí)，應(yīng)該保將其清洗干凈，去除表面的農(nóng)藥殘留或污物，保障食品安全。同時(shí)，飲食應(yīng)均衡，適量攝入各類食物，可以滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求。