肩周炎的癥狀
2024-07-12 181次瀏覽
發(fā)現(xiàn)自己關(guān)節(jié)很怕冷怕痛,覺得自己有肩周炎的情況,想知道,肩周炎的癥狀是什么?
肩周炎,也稱為凍結(jié)肩,是由于肩關(guān)節(jié)周圍組織如肌腱、滑囊和肩袖發(fā)生炎癥導(dǎo)致的疼痛和活動受限。其主要癥狀包括:
1. 持續(xù)性疼痛:初期疼痛通常在肩關(guān)節(jié)外側(cè),隨著病情發(fā)展,疼痛可能會擴散到整個肩膀甚至上臂。夜間痛尤其明顯,影響睡眠質(zhì)量。
2. 肩關(guān)節(jié)僵硬:隨著時間的推移,肩關(guān)節(jié)逐漸變得僵硬,活動范圍顯著減小,尤其在做抬舉、旋轉(zhuǎn)或背后觸摸動作時更為困難。
3. 肩部功能受限:日常生活中的簡單動作如梳頭、穿衣、伸手拿物等都可能變得困難,嚴重時可能導(dǎo)致基本生活自理能力下降。
4. 慢性進程:肩周炎通常經(jīng)歷三個階段:疼痛期、僵硬期和恢復(fù)期,整個病程可能持續(xù)9個月至2年。
日常護理建議包括溫和的肩部熱敷以緩解疼痛,避免重復(fù)或劇烈的肩部運動,以及進行物理治療來改善關(guān)節(jié)的活動度。早期診斷和治療至關(guān)重要,因為未經(jīng)治療的肩周炎可能延長康復(fù)時間。如有持續(xù)疼痛或活動受限,請盡快就診。
2024-07-12 10:09
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問蟲草不能和什么一起吃
答
在食用蟲草時,需要注意避免與某些食物或藥物同服,以免產(chǎn)生不良反應(yīng)或影響藥效。
1.蟲草不宜與寒涼食物同吃,如螃蟹、蝦、海魚等海鮮類食物,以及冰啤酒、雪糕等,這些食物容易減少身體對蟲草的吸收,降低藥物效果。
2.蟲草應(yīng)避免與辛辣食物一同食用,如辣椒、洋蔥、大蒜等,這些食物容易引起上火,與蟲草共同食用可能引發(fā)口干、咽干等不適癥狀。
3.蟲草還不能與具有瀉下作用的中藥材如大黃、芒硝等一同服用,以免產(chǎn)生藥物的相克性,影響藥效。同時,蘿卜也應(yīng)避免與蟲草同吃,因為蘿卜會加快腸胃蠕動,導(dǎo)致蟲草較快排出體外,減少吸收。