成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
            問(wèn)

            血糖高可以吃薺菜包子嗎

            2024-07-12 14502次瀏覽

            病情描述:

            今天早上老公買了很多薺菜包子,我也很想吃,但是我的血糖有點(diǎn)高,我想知道血糖高可以吃薺菜包子嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的人可以適量食用薺菜包子,但需關(guān)注包子的制作方式和餡料成分。薺菜作為一種蔬菜,富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),對(duì)血糖影響較小,且有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善消化。包子的皮通常由面粉制成,面粉中的淀粉會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,影響血糖水平。因此,在制作薺菜包子時(shí),應(yīng)盡量選擇全麥面粉或粗糧面粉,減少精制面粉的使用,以降低升糖指數(shù)。此外,餡料中應(yīng)避免添加過(guò)多的油脂、糖分和鹽分,保持清淡健康。血糖高的人在食用薺菜包子時(shí),應(yīng)注意選擇健康的制作方式和餡料成分,并適量食用,以維持血糖穩(wěn)定。

            2024-07-12 10:42

            專家科普視頻推薦精選問(wèn)答