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            纖維素的作用

            2024-07-12 275次瀏覽

            病情描述:

            我自己是高膽固醇的患者,平常就特別注意自己身體。醫(yī)生給我開了纖維素。想問醫(yī)生,纖維素的作用有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            纖維素是植物細胞壁的主要成分,是一種不可溶性膳食纖維。它在人體消化過程中的作用主要包括:

            1. 腸道健康:纖維素增加了糞便的體積,幫助軟化,促進規(guī)律的排便,預防便秘。同時,它為腸道中的益生菌提供了食物,維護腸道菌群平衡。

            2. 降低膽固醇:纖維素可以結合膽固醇,減少其在體內的吸收,有助于維持健康的血脂水平。

            3. 控制血糖:纖維素減慢食物在胃和小腸中的消化速度,有助于平穩(wěn)釋放糖分到血液中,幫助糖尿病患者管理血糖。

            4. 心血管健康:通過降低膽固醇和改善血糖控制,纖維素間接有利于心血管系統的健康。


            2024-07-12 10:49

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