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            問(wèn)

            吃咸菜到底會(huì)不會(huì)致癌

            2024-07-12 456次瀏覽

            病情描述:

            看到很多人說(shuō)吃咸菜吃多了會(huì)得癌癥,想問(wèn)一下醫(yī)生,吃咸菜到底會(huì)不會(huì)致癌?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            吃咸菜是否會(huì)致癌,需從多方面考量。咸菜在腌制過(guò)程中可能產(chǎn)生亞硝胺等致癌性化合物,長(zhǎng)期、大量攝入可能增加食道癌、胃癌等消化道癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。但是適量食用咸菜,所攝入的少量亞硝胺一般不足以對(duì)身體造成危害。因此,吃咸菜本身并不直接導(dǎo)致癌癥,關(guān)鍵在于食用量和頻率。
            對(duì)于擔(dān)心咸菜影響健康的人群,建議定期進(jìn)行健康體檢,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的健康問(wèn)題。保持均衡飲食,多攝入新鮮蔬菜、水果等富含維生素和礦物質(zhì)的食物,減少腌制食品的攝入量。同時(shí),注意食品的保存和烹飪方式,避免產(chǎn)生過(guò)多的有害物質(zhì)。

            2024-07-12 11:07

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