高血脂吃什么好降血脂
2024-07-12 167次瀏覽
之前去醫(yī)院體檢結(jié)果,患了高血脂,想問一下吃什么能比較好的降血脂?
高血脂是指血液中膽固醇或甘油三酯水平過高,飲食調(diào)整是降低血脂的重要途徑之一。以下是一些有助于降血脂的食物和建議:
1. 富含膳食纖維的食物:如全谷類、燕麥、果蔬,它們有助于減少膽固醇吸收。
2. 富含omega-3脂肪酸的食物:魚類如鮭魚、鱈魚、核桃和亞麻籽,可以降低甘油三酯水平。
3. 植物固醇和甾醇:堅(jiān)果、種子、豆類和含有強(qiáng)化植物甾醇的食品,有助于阻止膽固醇吸收。
4. 低脂乳制品:選擇脫脂或低脂奶制品,減少飽和脂肪攝入。
5. 富含抗氧化物質(zhì)的食物:如深色蔬菜、漿果、綠茶,幫助保護(hù)血管。
注意,請(qǐng)?jiān)诟淖冿嬍沉?xí)慣的同時(shí)咨詢醫(yī)生,因?yàn)閭€(gè)別情況可能需要配合藥物治療。
2024-07-12 11:52
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問得了十二指腸潰瘍能不能喝牛奶
答得了十二指腸潰瘍不一定能喝牛奶,如果患有十二指腸潰瘍,病情不是太嚴(yán)重,而且沒有出現(xiàn)乳糖不耐受的情況下適當(dāng)?shù)暮扰D蹋瑢?duì)身體健康有一定的好處,可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì),但是病情嚴(yán)重產(chǎn)生一些不良并發(fā)癥或者是乳糖不耐受的情況下,不建議喝牛奶。
2022-05-30
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問得了十二指腸潰瘍能不能喝牛奶
答得了十二指腸潰瘍的患者一般情況下可以適量喝牛奶。牛奶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素D、氨基酸和鈣元素等,可以為患者提供日常所需的能量和營(yíng)養(yǎng),有助于潰瘍的愈合。此外,牛奶在進(jìn)入胃內(nèi)后會(huì)形成一層保護(hù)膜,減輕刺激性食物對(duì)胃腸道黏膜的損傷,對(duì)病情恢復(fù)有益。 但是,患者在喝牛奶時(shí)需要注意以下幾點(diǎn): 1.適量飲用:避免過量飲用,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良或產(chǎn)氣增多等問題。 2.避免空腹飲用:空腹喝牛奶可能刺激胃腸道,引起腹痛或腹瀉等不適癥狀。
2024-06-26
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問十二指腸潰瘍患者能喝牛奶嗎
答十二指腸潰瘍患者是否能喝牛奶不可一概而論,要與患者的具體情況而定,若沒有嚴(yán)重并發(fā)癥,通常喝牛奶問題不較大,但是如果乳糖不耐受的患者,喝牛奶容易造成腹瀉。十二指腸潰瘍嚴(yán)重并發(fā)癥,若胃鏡發(fā)現(xiàn)十二指腸潰瘍呈血柱噴射樣,醫(yī)生通常囑咐禁食、禁水,所以不可以喝牛奶;若長(zhǎng)期十二指腸潰瘍的患者,突然出現(xiàn)后背部難以緩解的劇烈腹痛,伴有發(fā)燒,可能是潰瘍穿孔合并腹膜炎,同樣不能喝牛奶。
2022-06-08
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問十二指腸潰瘍患者能喝牛奶嗎
答十二指腸潰瘍患者是否能喝牛奶不可一概而論,要與患者的具體情況而定,若沒有嚴(yán)重并發(fā)癥,通常喝牛奶問題不較大,但是如果乳糖不耐受的患者,喝牛奶容易造成腹瀉。十二指腸潰瘍嚴(yán)重并發(fā)癥,若胃鏡發(fā)現(xiàn)十二指腸潰瘍呈血柱噴射樣,醫(yī)生通常囑咐禁食、禁水,所以不可以喝牛奶;若長(zhǎng)期十二指腸潰瘍的患者,突然出現(xiàn)后背部難以緩解的劇烈腹痛,伴有發(fā)燒,可能是潰瘍穿孔合并腹膜炎,同樣不能喝牛奶。
2022-05-28
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問十二指腸潰瘍患者能喝牛奶嗎
答十二指腸潰瘍患者對(duì)于牛奶的攝入應(yīng)謹(jǐn)慎考慮。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì),這些蛋白質(zhì)有助于修復(fù)受損的胃黏膜,提高機(jī)體的免疫力,對(duì)十二指腸潰瘍的患者來說具有一定的益處。牛奶中的乳糖可能會(huì)刺激胃酸分泌,加重十二指腸潰瘍的病情。此外,牛奶還可能引起胃腸道脹氣,對(duì)于部分患者來說可能產(chǎn)生不適。因此,十二指腸潰瘍患者可以適量飲用牛奶,但需注意,不宜空腹飲用,以免營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無法被充分吸收,同時(shí)避免加重胃腸道負(fù)擔(dān);如有乳糖不耐受癥狀,應(yīng)選擇低乳糖或無乳糖的牛奶替代品;飲用牛奶時(shí)應(yīng)控制量,避免過量攝入導(dǎo)致病情加重。
2024-06-27
 
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